1.雀斑可能比较不好祛，先天体质，传统治疗上比较困难，只能不使其增加或色泽变得更深，可以涂防晒得面霜或油尽量避免直接照射太阳光 。

2.黄褐斑的话，要注意多补充维生素C，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

3.晒斑在治疗上比较简单，常做营养保湿敷面，就会慢慢恢复，应避免在阳光下暴晒，一定要做好防晒工作，多吃含维他命 C 的蔬菜、水果、并多喝水加强代谢使色素淡化。

长斑除了做好防晒隔离以外，最重要的是排毒，然后平时在护肤上要着重注意补水美白，想要祛斑一定要让肌肤喝饱水，除了日常喝水以外，护肤品也要选择补水效果好的，补水做到位以后，再使用另外的祛斑产品。

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