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消除黄褐斑需要注意
发表时间:2017-11-07     阅读次数:     字体:【

发布时间:2017年9月20日 来源:百度百科

俗话说,心急吃不了热豆腐。凡是都要慢慢来急不得。祛斑也是同样的道理,消除黄褐斑需要一定的时间,它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中,我们应注意以下几下方面,做到养护结合。

1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。

2、每天要保证充足的睡眠。

3、选择适当的护肤品。

(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

(2)运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。

(3)避免日晒,根据季节不同选择spf(防晒系数)不同的防晒品。

4、注意日常饮食。

(1)多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质,

从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

5、自制简便易用的面膜。

上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。

如:(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;(2)将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。

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